ProМОЛОДОСТЬ и ЗДОРОВЬЕ в 35+

Женщины ≠ Мужчины •Нутрициолог•Тренер женского тела и здоровья •100+ женщин получили плоский живот,легкость без болей в пояснице и дискомфорта,без стресса/голодовок • Авторская лимфотренировка до-1кг за занятие • Восстанавливаю п/родов @kurshakova_pro

Последние посты

05 октября в 07:35

Видео: 1

Как же это красиво❤️ и поэтому невозможно остановиться, заканчивается одно обучения и я отекаю себе, что все… но нет, снова иду в новое 😅 это не неуверенность в себе и знаниях, а расширение своих границ и формирование новых нейронных связей, которое происходит при любом новом обучении. Профилактика нейродегенерации) Постараюсь вам в ближайшее время, развести лекции которые накопились у меня и дать что-то интересное про наш метаболизм и глюкозу. Вы даже не подозреваете, как там все интересно - биохимия космическая! 📲 https://max.ru/channel_prowomenthealth 💙

Telegram MAX

О канале «ProМОЛОДОСТЬ и ЗДОРОВЬЕ в 35+»

«ProМОЛОДОСТЬ и ЗДОРОВЬЕ в 35+» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.

Сейчас у канала 425 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 16 дней в истории MaxGate учтено 7 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.

Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.

27 сентября в 10:56

Фото: 4Видео: 1

Возможно вы уже встречали такой аппарат и даже продолжили на нем диагностику (мне сказали что есть даже в мфц некоторых) - вот что я для себя отметила интересного 👇 1. Это как биоммпеданс - покажет важные показатели жира, мышечной массы, костей и метаболизма. И не только - как работает сердце, кровоснабжение (даже отдельно части тела как снабжаются кровью и кислородом), даже позвоночник и мозг. Но тут возник вопрос про безопасность? Или тут огромное излучение или как он работает, надо уточнить. 2. Удивило: - бесконтактное измерение роста до мм. Кстати я просела на 1,2 см уже и скорее всего это из-за сколиоза, межпозвоночных дисков. - сканирование позвоночника и диагности практически точно совпала с рентгеном, даже показывает градусы изменения - тут стало интересно) 3. Рекомендации по питанию - да! Ведь все строиться именно с питания!!! Не устану всем об этом твердить, но все хотят волшебную таблетку. А база элементарная: питание, сон, активность И тут скажу, что те рекомендации которые дали мне только разгонят мой инсулин до небес. Не учитывается ваш анамнез, метаболизм, сопутвующин состояния, например ИР. Всем 5 разовое питание, что нужно только больным людям с подтвержденными диагнозами. 4. Физическая активность расписана вцелом не плохо, с учетом ваших сердечных сокращений, ритмов сердца сосудов и т.д. 5. Показывает уровень стресса и!!!! Усталости Это мне удивило, что уровень стресса у меня в зелёном зоне, а вот усталость прям зашкаливает. Хроническая усталость - это провокация воспаления на уровне клеток и можно получить проблемки если с этим не поработать. Взяла на заметку больше отдыхать, поработать с питанием и добавить физики больше. Ну и в идеале сон без пробуждений, что пока не реально, но надеюсь скоро возможно! В общем если не имеет большого излучения, что ещё по изучаю, попробую пройти через пол года) Делитесь, если вы проходили, что у вас было? Обсудим в комментариях) 📱 Читать тут 📲 или тут

Telegram MAX